Work+Life=Balance

.....ausgeglichen mehr erreichen!

Zielgruppe

Fachkräfte in der Sozialhilfe und in der Jugendhilfe

Ziele und Inhalte

Wollen Sie trotz steigender Belastung, schnellerem Arbeitstempo und komplexer werdenden Aufgaben in Balance arbeiten und leben?

In dem zweitägigen Seminar geht es um Work-Life-Balance, dem Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben, Spannung und Entspannung. Ziel ist, die vorhandenen Ressourcen zu (er)kennen, um auch in Zeiten erhöhter Arbeitsbelastung gesund und leistungsfähig zu bleiben und langfristig den beruflichen Erfolg sicherzustellen.

Ziele und Inhalt sind:
• Analyse der eigenen Lebensbalance und Lebensbereiche:
Work: Arbeit und Leistung und
Life: Familie und Kontakte, Körper und Gesundheit, Sinn und Weiterentwicklung
Welche Möglichkeiten der Optimierung gibt es – qualitativ und quantitativ?
• Stresskompetenzen, neue Einstellungen und Sichtweisen entwickeln
• Leistungsfähig bleiben und beruflichen Erfolg sichern; berufliche Werte, Prioritäten und Ressourcen für erfülltes Arbeiten (er)kennen
• Berufliches und privates Beziehungsmanagement mit Klarheit und Qualität der Beziehungen
• Grundkompetenzen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung und Entspannung
• Bewegungs- und Entspannungsübungen für den (Büro-)Alltag

Methoden

Theoretische und praktische Inputs, Übungen, Einzelreflexion, Kleingruppen-Arbeit

Hinweise

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und – wenn möglich – eine Matte oder Decke als Unterlage mit.

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Die Veranstaltungs-Informationen

Verfügbarkeit:
ausgebucht (roter Daumen nach unten)
Veranstaltungsnummer:
18-2-EHK2-1
Zeit und Ort:
25.06.2018 - 26.06.2018
Tagungszentrum Gültstein
Preis:
Mit Übernachtung   245,50 €
Ohne Übernachtung   192,00 €
Maximale Teilnehmeranzahl:
10 – 12
Referent/in:
Andrea Bäzner, Kernen
Fachliche Auskünfte:
Hans-Jürgen Grand
Tel. 0711/6375-302
E-Mail >>
Organisatorische Auskünfte:
Tel. 0711 6375-610
Fax 0711 6375-125
Mo-Do 9-12, 13-16:30 Uhr
Fr 9-12 Uhr
E-Mail schreiben >>
Veranstaltungsbeschreibung als PDF:
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